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Tu hijo al final de su primer año ha ido de a poco adquiriendo diferentes habilidades tanto finas como gruesas, psicosociales y de comunicación. Puede que esté caminando solito o a punto de hacerlo.

Conociendo a mi bebé

Desarrollo Psicomotor

¿ Qué elementos del desarrollo psicomotor debería tener mi bebé de 12 meses ?

  • Camina llevándolo de la mano
  • Puede coger un botón utilizando los dedos índice y pulgar.
  • Permanece de pie y se agacha para recoger un juguete.
  • Toma vaso por su propia cuenta y bebe el contenido.
  • Puede coger un objeto pequeño con el dedo pulgar e índice.
  • Dice 3 palabras

Vacunas

Este mes le corresponden por calendario de vacunación 3 vacunas muy importantes. La primera, llamada “Tres Vírica” para el Sarampión, Rubéola y Paperas, la segunda llamada “Meningocócica conjugada” y la tercera, “Neumocócica conjugada”. Algunas de estas vacunas pueden ocasionar efectos adversos como fiebre o dolor, o enrojecimiento leve del lugar de la inyección. 

Sueño

Tu hijo ya está durmiendo 10-11 horas diarias, con dos siestas cortas al día. Aunque hay parejas que sacan antes a los niños de su pieza, se recomienda que alrededor de un año de edad empiece a dormir en una pieza separada. Esta decisión obviamente depende de ti y de tu pareja. 

Apego

Al año, tu bebé tendrá más consolidados y desarrollados los vínculos de apego. Si tienen un apego de tipo seguro, el explorar con la seguridad que sabe refugiarse en su mamá cuando sea necesario, lo ayuda a desarrollarse en el comportamiento, pensamiento, lenguaje y relaciones sociales.

Hábitos

Importante la incorporación de hábitos como sueño, higiene, rutinas. Lavarse las manos antes de las comidas.

Cuidados para mi bebé

¿ Como debe ser la alimentación de mi hijo ?

Al año, tu hijo la puede comer el mismo tipo de alimentos saludables que el resto de la familia. Ya puedes incorporar verduras crudas, pero recuerda lavarlas muy bien. Ya puede comer solito con la cuchara o con ayuda. No lo dejes comiendo solo, aprovecha de incorporarlo a las comidas de la casa y rutinas familiares. No es recomendable darle alimentos que los podría atorar como maní, nueces, etc. A esta edad, tu hijo debe estar comiendo 2 leches al días más dos comidas, almuerzo y cena.

¿ Como desarrollo hábitos saludables en mi hijo?

Durante el primer año de vida son los padres los que en general realizan los hábitos del niño relacionado con la comida, higiene y vestido, pero al final de esta etapa los niños ya pueden ir haciéndolo solitos o ayudarte en las tareas. Puedes hacer que colabore cuando se vista, comenzar por prendas fáciles. Déjalo jugar en la tina con la esponja o secarse con la toalla. Pásale la cuchara y permite que intente empezar a comer solo, aunque se mache. Que la rutina para hacerlo dormir sea siempre igual, a la misma hora, mismo lugar. No le des alimentos ricos en azúcar o como premio.

Consejos prácticos para la mamá

Alimentación:

  • Suspender la leche de las 23 hrs y la de mas 3 am.
  • Evitar uso de aliños, frituras, exceso de sal y grasas.
  • Deberían tener dos comidas al día, almuerzo y cena, más dos leches.
  • Puede comer solo con ayuda.

Prevención accidentes:

  • Evitar dejar al alcance juguetes o elementos pequeños que se pueda meter a la boca.
  • Evitar dejar al alcance elementos peligrosos o tóxicos como medicamentos.
  • Especial cuidado con escaleras y lugares como la cocina.
  • No dejar cosas calientes como agua caliente hervida encima para evitar escaldaduras

Estimulación:

  • Incorporarlo a las actividades familiares, que comparta los todos los miembro.
  • Realizarse juegos de tipo activo.
  • Pasarle envases con distintos tamaños y pídele que los abra
  • Al acostarlo, léele un libro.
  • Enséñale a sonarse, lavarse la cara, y ayúdalo a que aprenda poco a poco a ponerse las prendas más fáciles.
  • Déjalo en el suelo solo para que gatee y se pare.