Puedes empezar a soñar sobre los posibles nombres que les gustaría poner al bebé, pues muy pronto sabrán el sexo.
Por otro lado, si sientes que se te olvidan las cosas o te cuesta concentrarte, es debido al vaivén hormonal. Si te está ocurriendo esto, cuéntale a tu pareja y/o familiares y amigos cercanos para que esté más atentos y te puedan ayudar en todo, ¡deben estar a tu disposición!
¡BIENVENIDA AL SEGUNDO TRIMESTRE!
5 comidas balanceadas al día, que incluyan hidratos de carbono como arroz, pastas o cereales; carnes y pescados cocinados, nunca crudos; productos lácteos, verduras y entre dos a cuatro frutas. Evita comidas muy picantes, con mucho aliño o muy grandes.
Tomar al menos 2 litros de agua al día.
Trata de mantenerte activa caminando todos los días durante media hora. Evitar estar sentada o de pie en la misma posición durante mucho tiempo.
No olvides que existe por GES la Salud Oral Integral de la Embarazada que consiste en una atención odontológica realizada por un cirujano dentista, que te ayudará a prevenir, recuperar y mantener tu salud bucal.
Usa protector solar, sombrero; y en lo posible evita exponerte al sol.
Usa crema hidratante o especializada en estrías para prevenirlas y atenuarlas.